2009-01-19 で、実際の話 「超回復はどこまで適用されるのか」の検証にハマってます。 筋力トレーニングで鍛える一般的な筋肉については 超回復の効果があるとともに、期間の検証もされているけれど 輪状甲状筋(高音を出すための喉の筋肉)であったり あるいはIIDX筋(名前はわからないけど)にも効果はあるのかな、と。 金銭的な事情があるので、ここ10日くらいは控えめだけれど 余裕が出てきたら2(あるいは3,4)日に1度、軽めにIIDXをプレイして 試してみようかなーと思ってる次第です。