12:30 就寝
20:30 起床(就寝〜起床までは2時間程度ズレがある)
21:30 通勤
22:10 出社
22:30 業務開始
08:00 帰社(残業+30分含む)
08:40 帰宅。だらだら。
最近はこういう生活に。
夜勤初日は、急な生活リズム変化もあり、4時を過ぎたあたりから船を漕ぎ始め、5時には休憩時間を使って食事+爆睡で6時ギリギリまで使った(その上に多少船を漕いでいた)。最近では、先輩方が眠い眠いと言ってる中、一人超元気。7時間以上眠れるようになってからはすこぶる調子が良くなった。
